Beginn
Sa., 30.05.2026,
16:30 - 17:30 Uhr
Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein fördern.
Die Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden.
Der Kurs richtet sich an Männer jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
